Очередной запуск бесплатной образовательно – тренировочной программы «SOTKA: 100 – дневный воркаут»

Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Ежедневные занятия физической культурой позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA.

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно – тренировочной программы «SOTKA: 100 – дневный воркаут».

SOTKA – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы – обучение и тренировка людей любого уровня подготовки.

Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых Вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений.

 

Твоя жизнь больше не будет прежней.

Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался.

Но 1000 раз скажешь спасибо после!

✔100-дневный воркаут на официальном сайте

✔100-дневный воркаут для ANDROID

✔100-дневный воркаут для iOS

#моястодневка #100дневныйворкаут

Новости г.о. Протвино в социальных сетях:

ВКонтакте
Инстаграм
Одноклассники
Фейсбук